fbpx

Cześć!

NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA

PROWADZĘ SEMINARIA #FAMILYLAB
DLA RODZICÓW

PISZĘ O SZCZĘŚCIU I POSZUKIWANIU
WŁASNEJ DROGI

UCZĘ JAK ŻYĆ ZDROWIEJ Z
JOGĄ I AJURWEDĄ

Cześć!

NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA

PROWADZĘ SEMINARIA #FAMILYLAB
DLA RODZICÓW

PISZĘ O SZCZĘŚCIU I POSZUKIWANIU
WŁASNEJ DROGI

UCZĘ JAK ŻYĆ ZDROWIEJ Z
JOGĄ I AJURWEDĄ

ŁĄCZĘ MĄDROŚĆ JOGI I AJURWEDY ZE WSPÓŁCZESNĄ WIEDZĄ
O ODŻYWIANIU, RUCHU, UMYŚLE I RELACJACH

 

UCZĘ JAK BUDOWAĆ ZDROWE POCZUCIE
WŁASNEJ WARTOŚCI W DOROSŁYM ŻYCIU

 

INSPIRUJĘ DO POSZUKIWANIA 
SWOJEJ WŁASNEJ ŚCIEŻKI

O mnie

NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA 

… i w świecie pędzącym w zawrotnym tempie uczę i inspiruję, jak cieszyć się dobrym zdrowiem i szczęściem każdego dnia.

Odkąd sięgam pamięcią, interesowało mnie wszystko, co związane z człowiekiem. To, co można zrozumieć i to, co tylko sercem ogarnąć. Jednak długo zajęło mi zrozumienie, w czym jestem dobra. 

Aby połączyć kropki musiałam na jakiś czas wyjechać. Realizując swój amerykański sen zrozumiałam, że mam umiejętność bycia w kontakcie – ze sobą i z tymi, którzy są dla mnie ważni. Dzięki kursowi na nauczycielkę Jogi w Indiach, powróciłam do swoich korzeni i poczułam się gotowa, by dzielić się swoją wiedzą ze światem.

Wróciłam do Polski naładowana ciepłym słońcem, by delikatnie dmuchać w Twoje skrzydła, szczególnie jeśli zapomniały, jak latać. 

Rzeczy Ważne to połączenie moich osobistych doświadczeń oraz wiedzy z zakresu Jogi, Ajurwedy, fizjoterapii, psychologii i pedagogiki.

 

O mnie

NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA 

… i w świecie pędzącym w zawrotnym tempie uczę i inspiruję, jak cieszyć się dobrym zdrowiem i szczęściem każdego dnia.

Odkąd sięgam pamięcią, interesowało mnie wszystko, co związane z człowiekiem. To, co można zrozumieć i to, co tylko sercem ogarnąć. Jednak długo zajęło mi zrozumienie, w czym jestem dobra. 

Aby połączyć kropki musiałam na jakiś czas wyjechać. Realizując swój amerykański sen zrozumiałam, że mam umiejętność bycia w kontakcie – ze sobą i z tymi, którzy są dla mnie ważni. Dzięki kursowi na nauczycielkę Jogi w Indiach, powróciłam do swoich korzeni i poczułam się gotowa, by dzielić się swoją wiedzą.

Wróciłam do Polski naładowana ciepłym słońcem, by delikatnie dmuchać w Twoje skrzydła, szczególnie jeśli zapomniały, jak latać. 

Rzeczy Ważne to połączenie moich osobistych doświadczeń oraz wiedzy z zakresu Jogi, Ajurwedy, fizjoterapii, psychologii i pedagogiki.

 

PROWADZĘ ZAJĘCIA INDYWIDUALNE, WARSZTATY I DZIELĘ SIĘ SWOJĄ WIEDZĄ POPRZEZ BLOGA ORAZ NA MOIM INSTAGRAMIE.   

konsultacje

To moja indywidualna opieka i wsparcie w drodze do Twoich celów i budowy nowych nawyków w obszarze zdrowia fizycznego i psychicznego.

Program układamy razem w zależności od Twoich potrzeb. Może zawierać między innymi stworzenie planu odżywiania według Ajurwedy, naukę zdrowego gotowania, zajęcia Jogi, naukę relaksu.

 

warsztaty i szkolenia

Prowadzę warsztaty i szkolenia dla firm, organizacji i stowarzyszeń na temat szeroko pojętego zdrowia i budowania relacji w rodzinie. 

Jako certyfikowana trenerka Fundacji Family-lab prowadzę również seminaria inspirujące dla rodziców i nauczycieli na temat nowych sposobów komunikacji w rodzinie.   

 

WIĘCEJ INFORMACJI WKRÓTCE. JEŚLI MASZ PYTANIA, NAPISZ JUŻ TERAZ

DLACZEGO JOGA JEST SKUTECZNA W WALCE ZE STRESEM?

Są stresy małe, można by rzez powszednie, duże i takie, które spadają jak grom z jasnego nieba. W dzisiejszym artykule rozbieram stres na czynniki pierwsze i pokazuje, dlaczego praktyka Jogi jest najlepszą tarczą ochronną na wypadek każdego stresu, kryzysu i...

czytaj dalej

10 LEKCJI NA 10-LECIE MOJEGO ROZWOJU DUCHOWEGO

Weź ciepłą herbatę i usiądź wygodnie w fotelu, bo przygotowałam dla Ciebie 10 lekcji z okazji urodzin i na dziesięciolecie mojego rozwoju osobistego i duchowego. To moja mądrość życiowa na dziś. Wierzę, że wyciągniesz z niej również coś dla siebie. Moje urodziny były...

czytaj dalej

Bądźmy w kontakcie

Chcesz skorzystać z mojej oferty? Masz jakieś pytania lub wątpliwości? A może chciałabyś się czymś podzielić?
Napisz do mnie. Odpowiadam na każdą wiadomość.

Masz pomysł jak moglibyśmy współpracować? Opowiedz mi o nim.
Wiedz jednak, że podejmuję się wyłącznie działań, które są zgodne z moimi wartościami i które są spójne z misją Rzeczy Ważnych.

 

Bądźmy w kontakcie

Chcesz skorzystać z mojej oferty? Masz jakieś pytania lub wątpliwości? A może chciałabyś się czymś podzielić?
Napisz do mnie. Odpowiadam na każdą wiadomość.

Masz pomysł jak moglibyśmy współpracować? Opowiedz mi o nim.
Wiedz jednak, że podejmuję się wyłącznie działań, które są zgodne z moimi wartościami i które są spójne z misją Rzeczy Ważnych.