Cześć!
NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA
PROWADZĘ SEMINARIA #FAMILYLAB
DLA RODZICÓW
PISZĘ O SZCZĘŚCIU I POSZUKIWANIU
WŁASNEJ DROGI
UCZĘ JAK ŻYĆ ZDROWIEJ Z
JOGĄ I AJURWEDĄ
Cześć!
NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA
PROWADZĘ SEMINARIA #FAMILYLAB
DLA RODZICÓW
PISZĘ O SZCZĘŚCIU I POSZUKIWANIU
WŁASNEJ DROGI
UCZĘ JAK ŻYĆ ZDROWIEJ Z
JOGĄ I AJURWEDĄ
ŁĄCZĘ MĄDROŚĆ JOGI I AJURWEDY ZE WSPÓŁCZESNĄ WIEDZĄ
O ODŻYWIANIU, RUCHU, UMYŚLE I RELACJACH
UCZĘ JAK BUDOWAĆ ZDROWE POCZUCIE
WŁASNEJ WARTOŚCI W DOROSŁYM ŻYCIU
INSPIRUJĘ DO POSZUKIWANIA
SWOJEJ WŁASNEJ ŚCIEŻKI
O mnie
NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA
… i w świecie pędzącym w zawrotnym tempie uczę i inspiruję, jak cieszyć się dobrym zdrowiem i szczęściem każdego dnia.
Odkąd sięgam pamięcią, interesowało mnie wszystko, co związane z człowiekiem. To, co można zrozumieć i to, co tylko sercem ogarnąć. Jednak długo zajęło mi zrozumienie, w czym jestem dobra.
Aby połączyć kropki musiałam na jakiś czas wyjechać. Realizując swój amerykański sen zrozumiałam, że mam umiejętność bycia w kontakcie – ze sobą i z tymi, którzy są dla mnie ważni. Dzięki kursowi na nauczycielkę Jogi w Indiach, powróciłam do swoich korzeni i poczułam się gotowa, by dzielić się swoją wiedzą ze światem.
Wróciłam do Polski naładowana ciepłym słońcem, by delikatnie dmuchać w Twoje skrzydła, szczególnie jeśli zapomniały, jak latać.
Rzeczy Ważne to połączenie moich osobistych doświadczeń oraz wiedzy z zakresu Jogi, Ajurwedy, fizjoterapii, psychologii i pedagogiki.
O mnie
NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA
… i w świecie pędzącym w zawrotnym tempie uczę i inspiruję, jak cieszyć się dobrym zdrowiem i szczęściem każdego dnia.
Odkąd sięgam pamięcią, interesowało mnie wszystko, co związane z człowiekiem. To, co można zrozumieć i to, co tylko sercem ogarnąć. Jednak długo zajęło mi zrozumienie, w czym jestem dobra.
Aby połączyć kropki musiałam na jakiś czas wyjechać. Realizując swój amerykański sen zrozumiałam, że mam umiejętność bycia w kontakcie – ze sobą i z tymi, którzy są dla mnie ważni. Dzięki kursowi na nauczycielkę Jogi w Indiach, powróciłam do swoich korzeni i poczułam się gotowa, by dzielić się swoją wiedzą.
Wróciłam do Polski naładowana ciepłym słońcem, by delikatnie dmuchać w Twoje skrzydła, szczególnie jeśli zapomniały, jak latać.
Rzeczy Ważne to połączenie moich osobistych doświadczeń oraz wiedzy z zakresu Jogi, Ajurwedy, fizjoterapii, psychologii i pedagogiki.
PROWADZĘ ZAJĘCIA INDYWIDUALNE, WARSZTATY I DZIELĘ SIĘ SWOJĄ WIEDZĄ POPRZEZ BLOGA ORAZ NA MOIM INSTAGRAMIE.
konsultacje
To moja indywidualna opieka i wsparcie w drodze do Twoich celów i budowy nowych nawyków w obszarze zdrowia fizycznego i psychicznego.
Program układamy razem w zależności od Twoich potrzeb. Może zawierać między innymi stworzenie planu odżywiania według Ajurwedy, naukę zdrowego gotowania, zajęcia Jogi, naukę relaksu.
warsztaty i szkolenia
Prowadzę warsztaty i szkolenia dla firm, organizacji i stowarzyszeń na temat szeroko pojętego zdrowia i budowania relacji w rodzinie.
Jako certyfikowana trenerka Fundacji Family-lab prowadzę również seminaria inspirujące dla rodziców i nauczycieli na temat nowych sposobów komunikacji w rodzinie.
WIĘCEJ INFORMACJI WKRÓTCE. JEŚLI MASZ PYTANIA, NAPISZ JUŻ TERAZ
DLACZEGO JOGA JEST SKUTECZNA W WALCE ZE STRESEM?
Są stresy małe, można by rzez powszednie, duże i takie, które spadają jak grom z jasnego nieba. W dzisiejszym artykule rozbieram stres na czynniki pierwsze i pokazuje, dlaczego praktyka Jogi jest najlepszą tarczą ochronną na wypadek każdego stresu, kryzysu i...
czytaj dalej
10 LEKCJI NA 10-LECIE MOJEGO ROZWOJU DUCHOWEGO
Weź ciepłą herbatę i usiądź wygodnie w fotelu, bo przygotowałam dla Ciebie 10 lekcji z okazji urodzin i na dziesięciolecie mojego rozwoju osobistego i duchowego. To moja mądrość życiowa na dziś. Wierzę, że wyciągniesz z niej również coś dla siebie. Moje urodziny były...
czytaj dalej
DOMOWE SPOSOBY NA WZDĘCIA, ZAPARCIA I INNE DOLEGLIWOŚCI ZE STRONY UKŁADU POKARMOWEGO
Dbanie o prawidłowe trawienie na co dzień to jedno. Ale co zrobić, jak już zjesz coś, co spowoduje niestrawność? Albo gdy czeka Cię długa podróż samolotem i z doświadczenia wiesz, że odbije się to na Twoim trawieniu? Przygotowałam dla Ciebie mini kompendium domowych...
czytaj dalejBądźmy w kontakcie
Chcesz skorzystać z mojej oferty? Masz jakieś pytania lub wątpliwości? A może chciałabyś się czymś podzielić?
Napisz do mnie. Odpowiadam na każdą wiadomość.
Masz pomysł jak moglibyśmy współpracować? Opowiedz mi o nim.
Wiedz jednak, że podejmuję się wyłącznie działań, które są zgodne z moimi wartościami i które są spójne z misją Rzeczy Ważnych.
Bądźmy w kontakcie
Chcesz skorzystać z mojej oferty? Masz jakieś pytania lub wątpliwości? A może chciałabyś się czymś podzielić?
Napisz do mnie. Odpowiadam na każdą wiadomość.
Masz pomysł jak moglibyśmy współpracować? Opowiedz mi o nim.
Wiedz jednak, że podejmuję się wyłącznie działań, które są zgodne z moimi wartościami i które są spójne z misją Rzeczy Ważnych.
