Nazywam się Paulina Wota
ODKRYWAM TAJNIKI JOGI I AJURWEDY
I INSPIRUJĘ DO ŚWIADOMEGO ŻYCIA,
BO WIEM, ŻE KAŻDY Z NAS ZASŁUGUJE
NA ZDROWIE I SZCZĘŚCIE.
Nazywam się Paulina Wota
ODKRYWAM TAJNIKI JOGI I AJURWEDY I INSPIRUJĘ DO ŚWIADOMEGO ŻYCIA,
BO WIEM, ŻE KAŻDY Z NAS ZASŁUGUJE NA ZDROWIE I SZCZĘŚCIE.
MARZĘ O ŚWIECIE, W KTÓRYM LUDZIE POTRAFIĄ SIĘ KOCHAĆ I OKAZYWAĆ TĘ MIŁOŚĆ – SOBIE I INNYM.
A PRACA NA RZECZ TAKIEJ RZECZYWISTOŚCI TO MOJA ŻYCIOWA MISJA
Pobierz prezent
PRZYGOTOWAŁAM DLA CIEBIE TEST
Dzięki niemu poznasz lepiej siebie i swój typ osobowości według Ajurwedy …
A PO JEGO WYKONANIU
otrzymasz ode mnie zindywidualizowany raport z cennymi wskazówkami, które będziesz mogła wprowadzić do swojego życia od zaraz
* Wykonanie testu wymaga zapisania się do newslettera
Poznaj mnie lepiej
Cześć,
NAZYWAM SIĘ PAULINA WOTA
… i w świecie pędzącym w zawrotnym tempie uczę i inspiruję, jak cieszyć się dobrym zdrowiem i szczęściem każdego dnia.
Odkąd sięgam pamięcią, interesowało mnie wszystko, co związane z człowiekiem. To, co można zrozumieć i to, co tylko sercem ogarnąć. Jednak długo zajęło mi zrozumienie, w czym jestem dobra.
Aby połączyć kropki musiałam na jakiś czas wyjechać. Realizując swój amerykański sen zrozumiałam, że mam umiejętność bycia w kontakcie – ze sobą i z tymi, którzy są dla mnie ważni. Dzięki kursowi na nauczyciela Jogi w Indiach, powróciłam do swoich korzeni i poczułam się gotowa, by dzielić się sobą ze światem.
Wróciłam do Polski naładowana ciepłym słońcem, by delikatnie dmuchać w Twoje skrzydła, szczególnie jeśli zapomniały, jak latać.
Rzeczy Ważne to połączenie moich osobistych doświadczeń oraz wiedzy z zakresu Jogi, Ajurwedy, fizjoterapii, psychologii i pedagogiki.
Trzy filary
ZDROWIE – ŁĄCZĘ MĄDROŚĆ JOGI I AJURWEDY ZE WSPÓŁCZESNĄ WIEDZĄ
O ODŻYWIANIU, RUCHU I UMYŚLE
RELACJE – WSPIERAM KOBIETY I RODZINY W BUDOWANIU RELACJI,
O JAKICH MARZĄ
ROZWÓJ – INSPIRUJĘ DO POSZUKIWANIA
WŁASNEJ ŚCIEŻKI W ŻYCIU
Oferta
Praca indywidualna
To moja indywidualna opieka i wsparcie w drodze do Twoich celów i budowy nowych nawyków w obszarze zdrowia fizycznego i psychicznego.
Program układamy razem w zależności od Twoich potrzeb. Może zawierać między innymi stworzenie planu odżywiania według Ajurwedy, naukę zdrowego gotowania, zajęcia Jogi (Warszawa), naukę relaksu.
ZABIEGI AJURWEDYJSKIE
Ajurweda to najstarszy naturalny system medyczny, który patrzy na człowieka całościowo.
Zabiegi Ajurwedyjskie są idealnym sposobem na pozbycie się napięć, głębokie odprężenie organizmu, ogólną poprawę samopoczucia i podniesienie poziomu energii.
Szczegółowa oferta już wkrótce.
warsztaty i szkolenia
Prowadzę warsztaty i szkolenia dla firm, organizacji i stowarzyszeń na temat szeroko pojętego zdrowia i budowania relacji w rodzinie.
Jako certyfikowana trenerka Fundacji Family-lab prowadzę również seminaria inspirujące dla rodziców i nauczycieli na temat nowych sposobów komunikacji w rodzinie.
Oferta
Praca indywidualna
To moja indywidualna opieka i wsparcie w drodze do Twoich celów i budowy nowych nawyków w obszarze
Program układamy indywidualnie w zależności od Twoich potrzeb. Może zawierać ułożenie planu odżywiania według Ajurwedy, naukę zdrowego gotowania, zajęcia Jogi (Warszawa), naukę relaksu itp.
ZABIEGI AJURWEDYJSKIE
Ajurweda to najstarszy naturalny system medyczny, który patrzy na człowieka całościowo.
Zabiegi Ajurwedyjskie są idealnym sposobem na pozbycie się napięć, głębokie odprężenie organizmu, ogólną poprawę samopoczucia i podniesienie poziomu energii.
Szczegółowa oferta już wkrótce.
warsztaty i szkolenia
Prowadzę warsztaty i szkolenia dla firm, organizacji i stowarzyszeń na temat szeroko pojętego zdrowia i budowania relacji w rodzinie.
Jako certyfikowana trenerka Fundacji Family-lab prowadzę również seminaria inspirujące dla rodziców i nauczycieli na temat nowych sposobów komunikacji w rodzinie.
Blog
ŚNIADANIA OKIEM AJURWEDY – CO JEŚĆ, ILE I CZY W OGÓLE?
Jeść czy nie jeść? W internecie znajdziesz wiele sprzecznych informacji i wykluczających się wzajemnie zaleceń. A co mówi na ten temat Ajurweda? Że to zależy. I to właśnie jest w niej najpiękniejsze. Nie ma w niej złotych reguł, które mają zastosowanie do każdego. Bo...
czytaj dalej
JAK MIEĆ WIĘCEJ ENERGII NA CODZIEŃ – ZDROWE NAWYKI CZ.2
"Jutro wstanę godzinę wcześniej i pójdę pobiegać". Być może tak sobie postanawiasz? Ale budzisz się kolejnego dnia i zastaje Cię szara rzeczywistość. Głowa ciężka, siła przyciągania jeszcze większa? Wreszcie kiedy budzik nie daje o sobie zapomnieć, zwlekasz się z...
czytaj dalej
JAK MIEĆ WIĘCEJ ENERGII NA CO DZIEŃ – ZDROWE NAWYKI CZ. 1
Masz problemy z zasypianiem? A może rano budzisz się zmęczona, niezależnie od ilości przespanych godzin? Sen jest jednym z czterech głównych źródeł energii, a zatem to, jak śpisz, ma ogromny wpływ na to, jak się czujesz. Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się, co...
czytaj dalejBądźmy w kontakcie
Chcesz skorzystać z mojej oferty? Masz jakieś pytania lub wątpliwości? A może chciałabyś się czymś podzielić?
Napisz do mnie. Odpowiadam na każdą wiadomość.
Masz pomysł jak moglibyśmy współpracować? Opowiedz mi o nim.
Wiedz jednak, że podejmuję się wyłącznie działań, które są zgodne z moimi wartościami i które są spójne z misją Rzeczy Ważnych.
