fbpx

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

KULINARNE INSPIRACJE: MARZEC

KULINARNE INSPIRACJE: MARZEC

Moje kulinarne top 5 to cykl, w którym co miesiąc pokażę Ci, jak gotuję, żeby jeść zdrowo i smacznie, a przy tym za bardzo się nie namęczyć. SKĄD POMYSŁ NA CYKL? Nie lubię robić zdjęć. Do tego gotuję prosto, intuicyjnie i bez dokładnego odmierzania składników. Wydawać...

czytaj dalej
7 KORZYŚCI Z REGULARNEJ PRAKTYKI JOGI

7 KORZYŚCI Z REGULARNEJ PRAKTYKI JOGI

Choć Joga w ostatnich latach stała się bardzo popularna, jej rozumienie jest nadal dość powierzchowne. Dlatego w tym artykule zebrałam siedem kluczowych (z mojego punktu widzenia) i dość nieoczywistych korzyści, jakie daje regularna praktyka Jogi.  CZYM JEST JOGA?...

czytaj dalej

KIM JESTEM?

Nazywam się Paulina Wota i uczę jak radzić sobie ze stresem i dbać o dobre samopoczucie bez wielkich wyrzeczeń.

Jestem nauczycielką Jogi, specjalistką Ajurwedy i trenerką Familylab. Prowadzę zajęcia indywidualne, grupowe oraz konsultacje Ajurwedy. Na Instagramie oraz blogu dzielę się swoją wiedzą i pokazuję mój sposób na zdrowie, szczęście i wartościowe relacje.

Więcej o mnie znajdziesz tutaj

KATEGORIE WPISÓW