utworzone przez Paulina | Maj 13, 2021 | EMOCJE, JOGA, RELACJE, ROZWÓJ
Nawigowanie wewnętrznym światem uczuć i emocji jest jedną z kluczowych umiejętności dojrzałego człowieka. Umiejętnością, która przypomina naukę skomplikowanego języka obcego. Można się pogubić. Przynajmniej ja się czasem gubię, mimo że od lat uczę się siebie,...
utworzone przez Paulina | Lut 22, 2021 | EMOCJE, ENERGIA, JOGA, RELACJE, ROZWÓJ
Dziś kończę 28 lat. Jako że wszystkie przejścia i nowe początki mają dla mnie wymiar symboliczny i nadaję im duże znaczenie, to jest to dla mnie zawsze czas robienia podsumowań i formułowania intencji. I dziś spontanicznie postanowiłam się tym urodzinowym...
utworzone przez Paulina | Cze 14, 2020 | EMOCJE, JOGA, ROZWÓJ, STRES, ZDROWIE
Są stresy małe, można by rzez powszednie, duże i takie, które spadają jak grom z jasnego nieba. W dzisiejszym artykule rozbieram stres na czynniki pierwsze i pokazuje, dlaczego praktyka Jogi jest najlepszą tarczą ochronną na wypadek każdego stresu, kryzysu i...
utworzone przez Paulina | Mar 19, 2020 | EMOCJE, JOGA, RELACJE, ROZWÓJ
Weź ciepłą herbatę i usiądź wygodnie w fotelu, bo przygotowałam dla Ciebie 10 lekcji z okazji urodzin i na dziesięciolecie mojego rozwoju osobistego i duchowego. To moja mądrość życiowa na dziś. Wierzę, że wyciągniesz z niej również coś dla siebie. Moje urodziny były...
utworzone przez Paulina | Sty 17, 2020 | AJURWEDA, ENERGIA, ROZWÓJ, TRAWIENIE, ZDROWIE
“Jutro wstanę godzinę wcześniej i pójdę pobiegać”. Być może tak sobie postanawiasz? Ale budzisz się kolejnego dnia i zastaje Cię szara rzeczywistość. Głowa ciężka, siła przyciągania jeszcze większa? Wreszcie kiedy budzik nie daje o sobie zapomnieć,...