utworzone przez Paulina | Mar 13, 2021 | EMOCJE, ENERGIA, JOGA, STRES
Choć Joga w ostatnich latach stała się bardzo popularna, jej rozumienie jest nadal dość powierzchowne. Dlatego w tym artykule zebrałam siedem kluczowych (z mojego punktu widzenia) i dość nieoczywistych korzyści, jakie daje regularna praktyka Jogi. CZYM JEST JOGA?...
utworzone przez Paulina | Cze 14, 2020 | EMOCJE, JOGA, ROZWÓJ, STRES, ZDROWIE
Są stresy małe, można by rzez powszednie, duże i takie, które spadają jak grom z jasnego nieba. W dzisiejszym artykule rozbieram stres na czynniki pierwsze i pokazuje, dlaczego praktyka Jogi jest najlepszą tarczą ochronną na wypadek każdego stresu, kryzysu i...