JAK MIEĆ WIĘCEJ ENERGII NA CODZIEŃ – ZDROWE NAWYKI CZ.2
“Jutro wstanę godzinę wcześniej i pójdę pobiegać”. Być może tak sobie postanawiasz? Ale budzisz się kolejnego dnia i zastaje Cię szara rzeczywistość. Głowa ciężka, siła przyciągania jeszcze większa? Wreszcie kiedy budzik nie daje o sobie zapomnieć,...
JAK MIEĆ WIĘCEJ ENERGII NA CO DZIEŃ – ZDROWE NAWYKI CZ. 1
Masz problemy z zasypianiem? A może rano budzisz się zmęczona, niezależnie od ilości przespanych godzin? Sen jest jednym z czterech głównych źródeł energii, a zatem to, jak śpisz, ma ogromny wpływ na to, jak się czujesz. Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się, co...
PRZEWODNIK PO PODSTAWACH AJURWEDY CZ. 2 – VATA, PITTA, KAPHA
Jak określić swoje Prakriti*? Muszę Cię ostrzec. Za chwilę będę uogólniać. Opiszę kolejno osobę typu VATA, PITTA i KAPHA w czystej postaci. Rzadko takie występują. Zazwyczaj jesteśmy kompilacją – złożoną i wielowymiarową – dwóch dosz. Dlatego nie wszystko...
PRZEWODNIK PO PODSTAWACH AJURWEDY CZ. 1 – ŻYWIOŁY, DOSZE, PRAKRITI
Ajurweda. Najbardziej lubię w niej dwie rzeczy. Po pierwsze jest uniwersalna. Bierze pod lupę rzeczywistość i rozkłada ją na czynniki pierwsze, by w prosty i praktyczny sposób pokazać jak żyć zdrowo tj. w harmonii z prawami Natury. Po drugie jest logiczna, wręcz...Kim jestem?
Nazywam się Paulina Wota i poprzez Rzeczy Ważne inspiruję oraz pomagam kobietom rozkwitać i odnajdywać wewnętrzne szczęście.
Za pomocą bloga oraz pozostałych działań odkrywam tajniki Jogi i Ajurwedy, pokazuję nowe sposoby komunikacji i tłumaczę zawiły język relacji, bo wierzę, że każda z nas zasługuje na zdrowie i szczęście.
Więcej o mnie znajdziesz tutaj
Obserwuj mnie na facebooku
Jestem też na Instagramie
This error message is only visible to WordPress admins
Warning: The account for paulinawota.pl needs to be reconnected.
Due to Instagram platform changes on March 2, 2020, this Instagram account needs to be reconnected to allow the feed to continue updating. Reconnect on plugin Settings page