UWOLNISZ SIĘ OD STRESU I NAPIĘCIA

Doświadczysz rozładowania nagromadzonego napięcia, 
a twój organizm przełączy się w tryb regeneracji. 

ZYSKASZ WIĘCEJ SWOBODY W CIELE

Świadomy ruch połączony z oddechem sprawi, że w Twoim ciele
pojawi się więcej luzu i przestrzeni. A więcej swobody w ruchu, to
więcej swobody w życiu w ogóle.   

DOŚWIADCZYSZ SPOKOJU I ROZLUŹNIENIA

Dzięki uwolnieniu napięcia, przywrócisz organizm do ustawień „fabrycznych”, czyli stanu lekkości, radości i niczym niezmąconego spokoju. 

PODNIESIESZ POZIOM ENERGII ŻYCIOWEJ

Dotrzesz do usztywnionych i „zamrożonych” miejsc, w Twoim ciele, gdzie skumulowały się tłumione emocje i potrzeby, które blokują swobodny przepływ energii. 

ZYSKASZ WIĘCEJ WOLNOŚCI

Poprzez wyciszanie fal myśli i uważną obserwację, zbudujesz wolność, która w momencie pojawienia się silnych emocji, pozwoli się na chwilę zatrzymać i zdecydować, jak zachowasz się w danej sytuacji.

ZWIĘKSZYSZ SWOJĄ EFEKTYWNOŚĆ 

Z przejrzystością w umyśle, energią do działania i bez przeszkadzających stanów, zyskasz opanowanie, zdolność koncentracji i umiejętność podejmowania trudnych decyzji.

NABIERZESZ DYSTANSU DO WYZWAŃ
I TRUDNYCH SYTUACJI

Doświadczysz, że choć okoliczności się zmieniają, jest w Tobie coś,
co pozostaje niezmienne, a poczucie szczęścia rodzi się wewnątrz
i nie jest zależne od okoliczności. 

UWOLNISZ SIĘ OD STRESU I NAPIĘCIA

Doświadczysz rozładowania nagromadzonego napięcia, a twój organizm przełączy się w tryb regeneracji. 

ZYSKASZ WIĘCEJ SWOBODY W CIELE

Świadomy ruch połączony z oddechem sprawi, że w Twoim ciele pojawi się więcej luzu i przestrzeni. A więcej swobody w ruchu, to więcej swobody w życiu w ogóle.   

DOŚWIADCZYSZ SPOKOJU I ROZLUŹNIENIA

Dzięki uwolnieniu napięcia, przywrócisz organizm do ustawień „fabrycznych”, czyli stanu lekkości, radości i niczym niezmąconego spokoju. 

PODNIESIESZ POZIOM ENERGII ŻYCIOWEJ

Dotrzesz do usztywnionych i „zamrożonych” miejsc, w Twoim ciele, gdzie kumulują się tłumione emocje i potrzeby, które blokują swobodny przepływ energii. 

ZYSKASZ WIĘCEJ WOLNOŚCI

Poprzez wyciszanie fal myśli i uważną obserwację, zbudujesz wolność, która w momencie pojawienia się silnych emocji, pozwoli się na chwilę zatrzymać i zdecydować, jak zachowasz się w danej sytuacji.

ZWIĘKSZYSZ SWOJĄ EFEKTYWNOŚĆ

Z przejrzystością w umyśle, energią do działania i bez przeszkadzających stanów, zyskasz opanowanie, zdolność koncentracji i umiejętność podejmowania trudnych decyzji.

NABIERZESZ DYSTANSU DO WYZWAŃ I TRUDNYCH SYTUACJI

Doświadczysz, że choć okoliczności się zmieniają, jest w Tobie coś,
co pozostaje niezmienne, a poczucie szczęścia rodzi się wewnątrz i nie jest zależne od okoliczności. 

Jesteś w wiecznym niedoczasie, a Twój poziom stresu momentami sięga zenitu i nie wiesz jak sobie z nim poradzić;

Jesteś osobą wysoko wrażliwą (WWO) i potrzebujesz narzędzi, które pomogą Ci, kiedy czujesz się przebodźcowana.  

Często nie panujesz nad emocjami i chcesz nauczyć się nimi zarządzać tak, aby one przestały rządzić Tobą. 

Wiesz, że powinnaś o siebie zadbać, ale nie masz wystarczającej wiedzy lub motywacji, by zrobić to we własnym zakresie;

Czujesz, że twoje zasoby się a wyczerpują, a jesteś przyzwyczajona do dbania o wszystkich, z wyjątkiem siebie;

Próbowałaś wielokrotnie „coś” zmienić, w kwestii zdrowia, ale szybko zarzucałaś nowe postanowienia i wracałaś do starych nawyków.

Jesteś w wiecznym niedoczasie, a Twój poziom stresu momentami sięga zenitu i nie wiesz jak sobie z nim poradzić;

Jesteś osobą wysoko wrażliwą (WWO) i potrzebujesz narzędzi, które pomogą Ci, kiedy czujesz się przebodźcowana.

Często nie panujesz nad emocjami i chcesz nauczyć się nimi zarządzać tak, aby one przestały rządzić Tobą.

Wiesz, że powinnaś o siebie zadbać, ale nie masz wystarczającej wiedzy lub motywacji, by zrobić to we własnym zakresie;

Czujesz, że twoje zasoby się a wyczerpują, a jesteś przyzwyczajona do dbania o wszystkich, z wyjątkiem siebie;

Próbowałaś wielokrotnie „coś” zmienić, w kwestii zdrowia, ale szybko zarzucałaś nowe postanowienia i wracałaś do starych nawyków.

Szukasz wysoce intensywnych ćwiczeń oraz zaawansowanych pozycji jogi. Na zajęciach nie raz się zmęczysz i poczujesz mięśnie, o istnieniu których nie miałaś pojęcia, jednak nie jest to głównym celem zajęć;

Szukasz wysoce intensywnych ćwiczeń oraz zaawansowanych pozycji jogi. Na zajęciach nie raz się zmęczysz i poczujesz mięśnie, o istnieniu których nie miałaś pojęcia, jednak nie jest to głównym celem zajęć;